Da li ste se ikada zapitali koliko vodite računa o svom zdravlju? Da li ste zdravi ukoliko se taj dan ili te nedelje, mjeseca, osjećate dobro? Koliko računa vodite i šta činite da unaprijedite svoje zdravlje? Šta je ustvari "vođenja računa" o zdravlju? Da li je to samo uzimati neku terapiju? Da li je to paziti šta jedete, trenirati? Da li je dovoljno samo jedno? Jesti zdravo ili trenirati? Ili mora oboje? Šta je ustvari zdrava hrana?
Mnogo je to pitanja, zar ne? Može ih tu biti još, jer jedno pitanje vuče drugo. I tako u beskonačnost.
Definicija zdravlja Svjetske zdravstvene organizacije glasi:"Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti."
Ova definicija savršeno zdravlje čini nedostižnim, ali na nama je da radom na sebi težimo biti što bliže. Ali da li to radimo na vrijeme i na pravi način?
U tekstovina na ovu temu ću, sigurno, nekoliko puta spomenuti Ivana. Čovjeka koji je meni otvorio oči kada je u pizanju moje zdravlje. Čovjeka koji mi je svaki put dao motivaciju. Njegova energija i riječi imaju neku čudnu moć. Nisam ga lično poznavala, samo preko poruka i poziva, ali sam imala osjećaj da mu mogu vjerovati. Čudno, zar ne? I znate šta? Osjećaj me nije prevario. Vremenom ću vam objasniti o čemu se radi.
Kada se tuširamo i kupamo mi čistimo kožu. Najveći organ. Zatim je mažemo,njegujemo. Biramo koju ćemo veš i koju odjeću obući da nam bude prijatno. Da li to znači da smo čisti? Vjerovatno da. Čisti spolja. A jeste se zapitali štra je unutra? Da li je našim ostalim organima prijatno?
Jedno od pitanja koje mi je Ivan postavio i natjerao me da razmisljam jeste: "Ako smo čisti,odakle neprijatni mirisi? Znoja, urina, fecesa?".
Znoj izbacuje toksine kroz kožu. Neprijatan misris ima sve dok ima toksina u tijelu. Urin je tečnost koja je, po definiciji, bistra, svijetlo žuta, bistra, sterilna tečnost. Svako odstuoanje od ove definicije znači da vaše tijelo u sebi ima toksine.
Ponekad je našem organizmu potrebna pomoć da što prije izbaci te toksine. Jer svakodnevno, svijesno ili nesvijesno, mi unosimo nove količine tiksina u svoj organizam.
Jedete voće i povrće? Mislite da je to zdravo? Kako je to voće i povrće tretirano? Ako ta jabuka nije valjala crvu, zašto valja vama?
Da vas ne bih "udavila" mnogobrojnim informacijama i pitanjima, neko to bude to za ovaj put? Vama ostavljam da dobro razmislite i postavite sebi ova pitanja. A u sledećim postovima ću sa vama podijeliti svoju priču. Do tad možete posjetiti moj Instagram profil i pitati ukoliko vas nešto zanima.
Ljubi vas Šiki Miki...
Mnogo je to pitanja, zar ne? Može ih tu biti još, jer jedno pitanje vuče drugo. I tako u beskonačnost.
Definicija zdravlja Svjetske zdravstvene organizacije glasi:"Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti."
Ova definicija savršeno zdravlje čini nedostižnim, ali na nama je da radom na sebi težimo biti što bliže. Ali da li to radimo na vrijeme i na pravi način?
U tekstovina na ovu temu ću, sigurno, nekoliko puta spomenuti Ivana. Čovjeka koji je meni otvorio oči kada je u pizanju moje zdravlje. Čovjeka koji mi je svaki put dao motivaciju. Njegova energija i riječi imaju neku čudnu moć. Nisam ga lično poznavala, samo preko poruka i poziva, ali sam imala osjećaj da mu mogu vjerovati. Čudno, zar ne? I znate šta? Osjećaj me nije prevario. Vremenom ću vam objasniti o čemu se radi.
Kada se tuširamo i kupamo mi čistimo kožu. Najveći organ. Zatim je mažemo,njegujemo. Biramo koju ćemo veš i koju odjeću obući da nam bude prijatno. Da li to znači da smo čisti? Vjerovatno da. Čisti spolja. A jeste se zapitali štra je unutra? Da li je našim ostalim organima prijatno?
Jedno od pitanja koje mi je Ivan postavio i natjerao me da razmisljam jeste: "Ako smo čisti,odakle neprijatni mirisi? Znoja, urina, fecesa?".
Znoj izbacuje toksine kroz kožu. Neprijatan misris ima sve dok ima toksina u tijelu. Urin je tečnost koja je, po definiciji, bistra, svijetlo žuta, bistra, sterilna tečnost. Svako odstuoanje od ove definicije znači da vaše tijelo u sebi ima toksine.
Ponekad je našem organizmu potrebna pomoć da što prije izbaci te toksine. Jer svakodnevno, svijesno ili nesvijesno, mi unosimo nove količine tiksina u svoj organizam.
Jedete voće i povrće? Mislite da je to zdravo? Kako je to voće i povrće tretirano? Ako ta jabuka nije valjala crvu, zašto valja vama?
Da vas ne bih "udavila" mnogobrojnim informacijama i pitanjima, neko to bude to za ovaj put? Vama ostavljam da dobro razmislite i postavite sebi ova pitanja. A u sledećim postovima ću sa vama podijeliti svoju priču. Do tad možete posjetiti moj Instagram profil i pitati ukoliko vas nešto zanima.
Ljubi vas Šiki Miki...
